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心沐暖阳,华韵润心
时间:2025-04-03 16:55:51   来源:数学科学学院   查看:72
——记数学科学学院心理游园会活动

为帮助同学们放松身心、缓解焦虑、积极面对生活,四川师范大学数学科学学院于2025327日在狮子山校区生态广场举办了“心沐暖阳 华韵润心”心理游园会,吸引了众多学生参与。

活动于12:00正式开始,此次活动设置了三个小游戏:“海龟汤”“一笔画”和“扔掉坏情绪,get好情绪”。在“海龟汤”游戏中,同学们不仅增进了彼此之间的了解,还锻炼了表达能力和倾听能力。大家在共同思考、分享线索的过程中,培养了团队协作精神,提高了团队成员之间的默契度,同时也锻炼了逻辑思维能力。“一笔画”游戏则考验了参与者的专注力和观察力。参与者需一笔连完图片上的圆圈或小动物,中途不可转弯、重复及斜连,有效培养了同学们细致的思维习惯,帮助他们放松身心、缓解焦虑。“扔掉坏情绪,get好情绪”游戏中,同学们辨别情绪类别,将标有情绪的小球扔进对应桶中,扔五进三即可通过。同学们在明确区分好情绪和坏情绪的过程中学会摒弃负面情绪,接纳积极情绪,促进心理健康发展。

本次心理游园会的成功举办,让同学们在轻松氛围中增强了情绪认知,培养了团队协作精神,活动不仅丰富了学生的课余生活,还进一步推动了校园心理健康文化建设。

 

 

作者:谢萌,摄影:樊鑫怡,一审:李超,二审:任茜,终审:屈加文

编辑:李超   审核:任茜   终审:屈加文